2014年 03月 29日
お手軽カフェオレ
コーヒーも紅茶も緑茶も好きですが、カフェインにはあまり強くないので、たくさんは飲めません。
眠れなくなるということはなくても、夜中に突然目が覚めたりするのがいやなので、夜は要注意。
でも、食後に温かいカフェオレでも飲みたいなぁというときは・・・
インスタントコーヒーを使って、ミルクの比率がかなり多いカフェオレを作ります。
なんとなく感じてはいたのですけれど、インスタントコーヒーのカフェイン含有量は
同量のドリップコーヒーの約半分なんだそうです。
インスタントコーヒーとお砂糖を少なめにカップに入れ、
熱湯を少しだけ入れてしっかりかき混ぜて溶かす。
そこへ牛乳をたっぷり入れて、レンジでチン。
昨日と言い今日と言い、手抜きばかりじゃないか!! と言われそうでお恥ずかしいのですが。
でもまあ、簡単でおいしいのですから・・・
by mimi-cafe
| 2014-03-29 22:23
| 雑感
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